Kochkurs: Köstlich und Gesund - die Küche für Mütter

Dieser Kochkurs richtet sich an Mütter, die für sich, ihre Kinder und die Familie günstig, schnell und gesund das tägliche Essen zubereiten möchten.

Hier erlernen Sie das Grundwissen für eine ausgewogene Ernährung und brauchen nicht länger auf Fastfood zurückgreifen.

Sie werden zusammen mit Adele Autouri ein leckeres Menü zubereiten und dieses anschließend gemeinsam genießen!

Menü

Inhalte 

  • Pasta al pomodoro fresco - Pasta mit Tomatensauce und Basilikum
  • Für ihr Baby: Passato di vedure - Gemüsebrei aus dem Sommergarten mit Möhren und Zucchini
  • Orata al vapore - gedämpfte Dorade mit Gemüse
  • Torta Margherita - ein Kuchen für die ganze Familie

Getränke 

  • Mineralwasser
  • Kaffeespezialitäten

Teilnahmegebühr pro Person €49,00 - Statt 58,31€

Gerne können Sie auch eine Begleitperson zum anschließendem Essen einladen. Das Menü inkl. der oben genannten Getränke für 23,- EUR pro Begleitperson.

Adele Autouri

Adele Autouri

Sie müssen nicht unbedingt nach Italien reisen, um die mediterrane Lebensart genießen zu können. Die gebürtige Italienerin Adele holt uns ihre Heimat mit ihren Kochkursen ins Ruhrgebiet. Als gelernte Dolmetscherin spricht sie neben ihrer Muttersprache und Deutsch auch noch Französisch, Englisch und Arabisch. Als geborene Italienerin hat Sie das Kochen im Blut.

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Rufen Sie an oder schreiben Sie uns. Wir beraten Sie gerne persönlich.

Telefonische Erreichbarkeit:
Mo. bis Fr. von 10:00 bis 19:30 Uhr Samstag von 10:00 bis 19:00 Uhr

02303 / 208-2017

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